'암환자 백만 명 시대' 꾸준히 증가하고 있는 암. 우리나라 5대 암으로는 위암, 간암, 대장암, 유방암, 자궁경부암이 있습니다.따라서 오늘은 암에 좋은 음식에 대해 알아보겠습니다.  식사요법의 필요성 종양 대사 산물로 인한 체중 감소, 섭취 저하가 나타날 수 있으며 치료 과정 중 섭취 불량으로 영양불량이 발생할 수 있으므로 적절한 식사요법을 통한 좋은 영양 상태의 유지가 필요합니다. 위암에 좋은 음식 식사요법의 실제◆  수술 전소화부담이 없는 범위 내에서 균형 잡힌 식단을 통해 체력을 보충하는 것이 필요합니다.지나치게 자극적인 음식 섭취, 과식, 빨리 먹는 습관은 주의하는 것이 좋습니다.  ◆  수술 후미음 시도 후 흰죽, 영양죽으로 진행하며 하루 6회 이상 식사와 간식을 병행하는 것을 추천합니다.보통..

기미 정의 기미는 주로 얼굴에 나타나는 거무스름한 얼룩점을 의미합니다. 대부분 얼굴 양 측면에 동일한 형태로 나타나며, 짙은 갈색에서부터 회색까지 다양한 색상으로 나타납니다.  기미 원인 기미를 일으키거나 악화시키는 원은은 크게 3가지로 볼 수 있습니다. 첫째, 호르몬입니다. 기미는 임신의 표지라는 별칭이 있을 정도로 임산부에게서 흔히 나타납니다. 50~70%의 임산부에게 기미가 생깁니다. 피임약도 기미를 유발하는 주원인 중 하나로 피임약을 복용하는 4명 중 1명꼴로 기미가 나타납니다. 둘째, 햇빛은 가장 중요한 악화 요인입니다. 자외선은 우리 피부에 있는 색소 중 검은 색소인 멜라닌을 형성하는 멜라닌 세포를 자극하여 많은 멜라닌을 형성하게 합니다. 따라서 기미는 햇빛이 강한 여름철에 심해지면 햇빛이 약..

다이어트는 남녀노소를 불문하고 중요한 관심사 중에 하나입니다. 과식이나 운동 부족, 스트레스와 같은 다양한 요인으로 인해 체중 증가가 쉽게 발생하며 이는 심혈관 질환 및 당뇨병, 암, 성인병 등의 만성질환 위험을 높일 수 있습니다.하지만 다행히도, 건강한 식단과 꾸준한 운동으로 체중감량과 건강을 모두 지킬 수 있습니다. 따라서 오늘은 건강한 다이어트 식단에 대해 알아보겠습니다.  건강한 다이어트 식단은 영양 균형을 맞추고 충분한 칼로리를 제공하면서도 체중 감량을 돕는 것을 목표로 합니다. 아래는 건강한 다이어트 식단 5가지를 소개합니다. 지중해식 식단 특징: 올리브 오일, 생선, 과일, 채소, 통곡물, 견과류를 많이 섭취하는 것입니다. 아침점심저녁간식그릭 요거트퀴노아 샐러드구운 연어과일견과류구운 닭가슴실..

위축성 위염 정의 위축성 위염은 위 점막의 만성 염증으로 점막이 얇아지고 샘세포가 소실되는 상태를 말합니다. 이는 위의 기능을 저하시킬 수 있으며 만성 위염 중 하나로 간주됩니다.  위축성 위염 유형 유형특징자연 발생 위축성 위염나이가 들면서 자연스럽게 발생하는 형태자가면역 위축성 위염자가면역 반응으로 인해 위 점막이 공격을 받아 발생하는 형태감염성 위축성 위염헬리코박터 파일로리(H.pylori) 감염으로 인해 발생하는 형태 위축성 위염 원인 헬리코박터 파일로리 감염: 이 세균이 위 점막에 감염되면 염증을 유발하고, 장기적으로 위축성 위염으로 발전할 수 있습니다. 자가면역 반응: 면역 체계가 위의 정상 세포를 공격하여 염증과 위축을 유발합니다. 약물 및 독소: 비스테로이드 항염증제(NSAIDs)나 알코올..

대상포진 정의와 원인 (진료과- 피부과)대상포진은 수도-대상포진 바이러스(varicella-zoster virus, VZV)가 소아기에 수두를 일으킨 후 신경 주위에 무증상으로 남아 있다가, 면역력이 저하될 때 신경을 타고 나와 피부에 발진을 일으키는 동시에 통증을 유발하는 질환입니다. 주된 원인은 고령, 면역 저하제 사용, 이식, 에이즈 등으로 인해 면역력이 떨어진 것입니다. 면역력이 저하되면 바이러스가 증식하여 신경을 따라 피부로 다시 나오면서 대상포진이 발생하게 됩니다.암, 에이즈, 항암 치료, 방사선 치료, 이식 후 거부 반응을 막히 위해 면역 억제제를 복용하거나 장기간 스테로이드를 복용한 경우 면역력이 저하될 수 있습니다.이 외에도 질병, 사고, 스트레스 등으로 몸의 면역력이 약해지는 것이 대상..