추석연휴 문 여는 병원 약국지금 찾아보기추석 연휴는 가족과 함께하는 소중한 시간입니다. 그러나 많은 병원과 약국이 연휴 동안 문을 닫기 때문에 갑작스러운 병이나 사고에 대비하는 것이 중요합니다. 특히, 긴 연휴 동안 응급 상황에 처했을 때, 빠르게 의료 서비스를 이용할 수 있는 방법을 알고 있는 것은 큰 도움이 됩니다. 이번 글에서는 응급의료포털 '이젠(E-Gen)'을 활용해 추석 연휴 동안 문을 여는 병원과 약국을 찾는 방법을 안내해 드리겠습니다.  1. 응급의료포털 '이젠(E-Gen)' 소개 '이젠(E-Gen)'은 보건복지부에서 운영하는 포털로, 전국의 병원, 의원, 약국의 운영 정보를 실시간으로 제공하는 서비스입니다. 특히 연휴 기간 동안 문을 여는 의료기관을 찾는 데 유용합니다. '이젠' 포털에서..

대장암의 예방과 수술 후 재발 방지를 위해서는 균형 잡힌 식사를 유지하는 것이 중요합니다. 특히 섬유소를 충분히 섭취하고, 과체중이나 비만인 경우 체중 조절을 통해 건강을 관리해야 합니다. 이를 위해 식사 요법의 필요성과 실제 적용 방안을 정리해 보겠습니다. 1. 대장암 수술 후 식사 요법의 필요성  균형 잡힌 식사 유지: 대장암 예방 및 재발 방지를 위해서는 모든 영양소를 골고루 섭취하는 것이 중요합니다. 다양한 영양소를 포함한 식단은 전반적인 건강을 개선하고 면역력을 강화합니다. 섬유소 섭취 증가: 잡곡, 채소, 과일 등 섬유소가 풍부한 식품을 통해 대장 내 환경을 개선하고, 변비 예방 및 배변 활동을 원활하게 도와줍니다. 체중 조절: 과체중이나 비만은 대장암의 위험 요인 중 하나입니다. 체중 조절을..

40~50대 여성의 경우 갱년기와 폐경이 가까워지면서 호르몬 변화가 심해지고, 이는 난소와 자궁에 영향을 미쳐 다양한 건강 문제를 초래할 수 있습니다. 난소와 자궁의 건강을 유지하지 않으면 생리 불순, 생리통, 그리고 더 심각한 경우에는 자궁근종이나 난소암과 같은 질환이 발생할 수 있습니다.하지만 간단한 식습관 변화만으로도 난소와 자궁의 건강을 지킬 수 있습니다. 이제부터 소개할 10가지 음식은 여성의 건강에 큰 도움이 되며, 쉽게 식단에 포함시킬 수 있습니다. 1. 난소와 자궁에 좋은 음식 10가지  베리류 (블루베리, 라즈베리, 딸기)효능: 베리류에는 항산화 물질인 플라보노이드와 비타민 C가 풍부하여 염증을 줄이고 세포 손상을 방지합니다. 이는 자궁과 난소의 염증을 예방하고, 세포 건강을 지키는 데 ..

두드러기는 많은 사람이 경험하는 흔한 피부 질환으로, 갑작스러운 피부 발진과 가려움증으로 일상생활에 큰 불편을 초래합니다. 그러나 그 원인을 정확히 이해하지 못하는 경우가 많아 적절한 대응이 어려울 수 있습니다. 특히 40대 성인에게 두드러기는 직장 생활과 가정생활에 스트레스를 주며, 불면증이나 피로를 유발할 수 있습니다. 두드러기의 원인과 예방법을 알면 이러한 불편함을 줄일 수 있습니다. 1. 두드러기란 무엇인가?  두드러기는 피부의 특정 부위가 부풀어 오르며 가려움증을 동반하는 증상입니다. 일반적으로 스트레스, 알레르기 반응, 음식, 약물 등에 의해 유발될 수 있습니다. 두드러기는 대부분 일시적이지만, 만성적으로 나타나는 경우도 있어 주의가 필요합니다.  2. 두드러기의 주요 원인 10가지  알레르기..

뇌 건강은 우리의 삶과 직결된 중요한 요소입니다. 갑작스러운 두통, 어지러움, 시야 이상 등은 뇌의 이상을 알리는 신호일 수 있습니다. 이러한 증상을 방치하지 않고 빠르게 대응하기 위해 뇌 CT 검사는 필수적입니다. 이 글에서는 뇌 CT가 무엇인지, 검사 전 주의사항과 준비사항, 그리고 뇌 CT로 알 수 있는 주요 질병들에 대해 알아보겠습니다. 이를 통해 뇌 건강을 미리 체크하고 예방할 수 있는 방법을 찾아보세요. 1. 뇌 CT란 무엇인가?  뇌 CT(Computerized Tomography) 검사는 컴퓨터 단층 촬영을 통해 뇌의 구조를 상세하게 확인할 수 있는 영상 검사입니다. 이 검사는 X선을 이용해 뇌의 단면을 촬영하고, 이를 컴퓨터로 분석하여 3차원 이미지로 재구성합니다. 뇌 CT 검사는 다음과..