거북목 증상, 더 이상 방치하지 마세요!  현대인들의 삶은 편리해졌지만, 그만큼 몸은 고통받고 있습니다. 그중에서도 스마트폰과 컴퓨터 사용이 일상화되면서 많은 사람들이 거북목 증상을 겪고 있습니다. 거북목은 목이 앞으로 기울어진 상태로, 자세가 잘못된 상태에서 오래 지속될 경우 심각한 문제를 야기할 수 있습니다. 방치하면 목과 허리 통증은 물론이고, 장기적인 신체 불균형까지 이어질 수 있습니다. 이 글을 통해 거북목 증상의 원인과 그 해결책에 대해 알아보고, 오늘부터 바로 실천할 수 있는 방법을 제시해 드리겠습니다.  거북목 증상 정의, 신체에 미치는 영향 1. 거북목 증상이란?  거북목 증상은 머리와 목이 앞으로 과도하게 기울어진 상태를 말합니다. 일반적으로 옆에서 봤을 때 머리와 어깨가 일직선상에 있..