목디스크는 현대인들에게 점점 흔해지고 있는 질환 중 하나로, 초기 증상을 인지하고 적절히 대처하는 것이 매우 중요합니다. 이번 글에서는 목디스크의 초기 증상, 원인, 대처 방법, 그리고 예방 방법에 대해 자세히 알아보겠습니다. 1. 목디스크 초기 증상 목과 어깨 통증 목디스크의 가장 흔한 초기 증상은 목과 어깨 주변에 나타나는 통증입니다. 특히 고개를 숙이거나 돌릴 때 불편함을 느낄 수 있으며, 통증이 지속되면 일상 생활에 큰 지장을 줄 수 있습니다. 팔과 손 저림 목디스크가 신경을 압박하면 팔과 손가락까지 저리거나 감각이 둔해지는 증상이 나타날 수 있습니다. 가끔 손에 힘이 들어가지 않거나 미세한 움직임이 어려워질 수 있습니다. 두통과 현기증 목디스크로 인한 신경 압박이 두통이나 현기증을 유발할 수 있..