대장암의 예방과 수술 후 재발 방지를 위해서는 균형 잡힌 식사를 유지하는 것이 중요합니다. 특히 섬유소를 충분히 섭취하고, 과체중이나 비만인 경우 체중 조절을 통해 건강을 관리해야 합니다. 이를 위해 식사 요법의 필요성과 실제 적용 방안을 정리해 보겠습니다. 1. 대장암 수술 후 식사 요법의 필요성  균형 잡힌 식사 유지: 대장암 예방 및 재발 방지를 위해서는 모든 영양소를 골고루 섭취하는 것이 중요합니다. 다양한 영양소를 포함한 식단은 전반적인 건강을 개선하고 면역력을 강화합니다. 섬유소 섭취 증가: 잡곡, 채소, 과일 등 섬유소가 풍부한 식품을 통해 대장 내 환경을 개선하고, 변비 예방 및 배변 활동을 원활하게 도와줍니다. 체중 조절: 과체중이나 비만은 대장암의 위험 요인 중 하나입니다. 체중 조절을..