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갱년기 증상, 극복방법 알아보기

1. 갱년기 원인 갱년기는 주로 여성의 생식 호르몬인 에스트로겐과 프로게스테론의 감소로 인해 발생합니다. 난소 기능이 저하되면서 이들 호르몬의 분비가 줄어들어 월경이 중단되고, 다양한 신체적 변화가 나타나게 됩니다. 이러한 호르몬 변화는 대개 45세에서 55세 사이에 일어나지만, 개인에 따라 조금 다를 수 있습니다. 유전적 요인, 생활 습관, 환경적 요소 등이 갱년기의 시작 시기와 증상의 강도에 영향을 미칠 수 있습니다. 2. 갱년기 초기 증상 10가지   갱년기에는 다양한 증상이 나타날 수 있으며, 개인마다 경험하는 증상이 다를 수 있습니다. 다음은 흔히 나타나는 갱년기 초기 증상 10가지입니다: 불규칙한 월경: 갱년기의 초기에는 월경 주기가 불규칙해지며, 월경 양이 줄거나 늘어날 수 있습니다. 열감(..

건강정보 2024. 8. 27. 05:28
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