고혈당 쇼크의 원인 증상 그리고 예방방법

 

 

고혈당 쇼크의 정의

 

고혈당 쇼크(Hyperglycemic Shock)는 혈당 수치가 급격히 상승해 신체가 정상적으로 기능할 수 없는 응급 상황입니다. 인슐린의 작용이 부족해 세포가 포도당을 흡수하지 못하고, 신체가 심각한 에너지원 부족과 전해질 불균형에 빠져 증상이 악화됩니다. 방치하면 생명에 위협이 될 수 있어 즉각적인 응급 처치가 필요합니다.

 

 

고혈당 쇼크의 증상

 

초기 증상

■ 입 마름과 심한 갈증: 혈당이 높아지면 체내 수분이 소변으로 빠져나가면서 갈증이 심해집니다.

■ 극도의 피로감: 세포가 에너지를 얻지 못해 극심한 피로를 느끼며, 일상 활동이 어려워집니다.

■ 잦은 소변: 신장이 혈당을 배출하기 위해 더 많은 소변을 생성합니다.

 

초기 이후의 증상

■ 구토와 복통: 혈당 상승과 탈수로 인해 소화기관이 영향을 받아 구토와 복통이 발생할 수 있습니다.

■ 숨 가쁨: 산과 염기 균형이 무너져 호흡이 어려워지며, 빠르고 얕은 호흡이 나타날 수 있습니다.

■ 의식 혼미와 혼수: 혈당 수치가 심각하게 높아지면 의식이 혼미해지고, 방치 시 혼수상태에 이를 수 있습니다.

 

고혈당 쇼크의 원인

 

■ 인슐린 결핍: 당뇨 환자가 인슐린을 제대로 투여하지 않거나 부족한 경우, 세포가 포도당을 이용하지 못해 혈당이 급격히 상승합니다.

■ 감염이나 스트레스: 신체가 감염에 반응해 혈당이 급상승하거나, 스트레스로 인해 인슐린 저항성이 증가할 수 있습니다.

■ 극심한 탈수: 충분한 수분 섭취가 이루어지지 않으면 혈액 내 포도당 농도가 상승해 쇼크로 이어질 수 있습니다.

 

고혈당 쇼크와 당뇨병의 관계

 

고혈당 쇼크는 주로 당뇨병, 특히 제1형 당뇨병 환자에게 흔하게 발생하는 응급 상황입니다. 제2형 당뇨병 환자에게도 고혈당 쇼크가 나타날 수 있으며, 이는 보통 인슐린 저항성과 관련이 깊습니다. 당뇨병이 있는 경우에는 고혈당 쇼크의 위험이 더욱 높기 때문에 혈당을 정기적으로 관리하는 것이 필수적입니다.

 

 

 

고혈당 쇼크 예방과 생활습관

 

■ 혈당 수치 관리: 혈당을 꾸준히 측정해 정상 범위를 유지하도록 합니다.

■ 수분 섭취: 하루 동안 충분한 물을 마셔 탈수를 예방하고, 혈당 수치를 관리합니다.🥛

■ 균형 잡힌 식사: 혈당을 급격히 상승시키는 고당 식품은 피하고, 규칙적인 식사로 영양 균형을 유지합니다.🥗

■ 운동: 인슐린 민감성을 높이기 위해 적절한 운동을 병행해 혈당 조절에 도움을 줍니다.⚽

■ 스트레스 관리: 스트레스는 혈당을 급격히 상승시킬 수 있습니다. 요가, 명상, 심호흡 같은 스트레스 관리 방법을 통해 신체의 인슐린 저항성을 낮추는 데 도움을 줄 수 있습니다.🌝

■ 정기적인 혈당 모니터링: 혈당계로 정기적으로 혈당 수치를 확인해 이상 징후가 있는지 체크하는 습관을 들입니다. 특히, 감기나 감염 등 질병이 있을 때는 혈당이 더 쉽게 올라갈 수 있기 때문에 더욱 주의가 필요합니다.

■ 알코올 및 흡연 제한: 알코올과 흡연은 혈당 조절에 악영향을 미칠 수 있습니다. 알코올은 체내 혈당 변동을 심화시킬 수 있고, 흡연은 인슐린 저항성을 높여 혈당 관리에 부정적인 영향을 줄 수 있습니다.🥃

 

고혈당 쇼크 발생 시 대처 방법

 

■ 즉시 의료진에게 연락: 증상이 심각하면 119에 연락하거나 가까운 병원으로 이동합니다.

■ 수분 보충: 탈수 증상이 있는 경우 소량의 물을 섭취하여 수분을 보충합니다.

■ 혈당 수치 확인: 가정용 혈당계가 있다면 혈당 수치를 확인해 의료진에게 전달합니다.

 

고혈당 쇼크 관련 Q&A

 

Q1. 고혈당 쇼크는 어느 정도 혈당 수치에서 발생하나요?

A1. 보통 혈당이 300mg/dL 이상으로 상승하면 고혈당 쇼크의 위험이 커집니다. 다만 개인의 상태에 따라 다를 수 있으니 주의가 필요합니다.

 

Q2. 고혈당 쇼크는 저혈당 쇼크와 어떻게 다른가요?

A2. 고혈당 쇼크는 혈당이 매우 높을 때 발생하는 반면, 저혈당 쇼크는 혈당이 위험 수준 이하로 낮아질 때 발생합니다. 두 상황 모두 긴급한 조치가 필요합니다.

 

Q3. 당뇨병이 없더라도 고혈당 쇼크가 발생할 수 있나요?

A3. 드물지만, 특정 약물 복용이나 급격한 스트레스 등으로 인해 당뇨병이 없는 사람도 고혈당 쇼크를 겪을 수 있습니다. 그러나 주로 당뇨 환자에게서 나타납니다.

 

당뇨에 관한 더 많은 정보추천

📌 대한당뇨학회

📌질병관리청

📌 WHO 당뇨병 정보